C'est quoi
le coaching à l'extérieur ?
C'est une balade, à votre rythme, en forêt d'env. 1h sur 5 km,, agrémentée d'exercices/ateliers pratiques.
Il faut tout d'abord que je vous explique comment j'en suis arrivée à proposer de la marche dans mes coaching.
Premièrement, j'adoooooore la nature et les bienfaits que la marche me procure, quand je rentre de mon bon bol d'air pur, je trouve des réponses à mes questions.
Fin 2020, je décide alors d'emmener mes clients-es en séance à l'extérieur de mon bureau. Etonnant changement !
La parole est plus spontanée et libérée, le corps alors en mouvement fait inconsciemment le travail à l'intérieur de vous et par la pratique de divers exercices que j'ai mis en place tout au long du parcours en nature, vous pouvez alors sentir une métamorphose totale.
Ce n'est pas une randonnée chronométrée mais une marche à un rythme abordable pour tous :-)
Il faut le vivre pour le croire ;-) Par les divers témoignages, vous pouvez déjà en avoir un aperçu.
Je me réjouis de vous accompagner.