Éviter la Charge Mentale / Burn-out (travail ext. et int.)

En groupe de max. 6 personnes, je  vous propose 1h de séance en pleine nature (vous recevrez le lieu de rdvs dès votre inscritpion). 

Nous aborderons la charge mentale liée au travail externe et interne (organisation familiale), comprendre le mécanisme, et surtout comment s'octroyer du temps pour SOI sans culpabiliser. 

Comment l'identifier et la prévevenir. 

Vous repartirez avec des réponses concrètes à vos questions et des outils pratiques à mettre en place.

Tarif : Libre

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