Chaque jour un défi à réaliser ! 
Des exercices pratiques et des outils que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien. 
​
Ces 21 défis vous permettons de prendre du recule face à vos problématiques professionnelles et personnelles et/ou simplement gagner en Liberté. 
​
Pourquoi 21 ? C'est un cycle et le temps nécessaire à s'accorder pour voir un changement et une habitude s'installer.
​
Pour accompagner votre e-book, vous avez besoin de vous procurer un support (cahier, journal intime...) afin de noter à la main chaque jour ce que vous avez vécu et ressenti en réalisant votre défi.